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डायबिटीज का घरेलू उपचार | Diabetes ka gharelu upchar in Hindi

आज हम बात करने वाले हैं Diabetes ka gharelu upchar in Hindi के बारे में दोस्तों डायबिटीज को हम तीन नामों से जानते हैं सबसे पहला है डायबिटीज दूसरा है शुगर और तीसरा है मधुमेह यह तीनों एक ही चीज है एक ही बीमारी को कहा जाता है चाहे आप डायबिटीज कहे हैं या मधुमेह कहे या फिर शुगर दोस्तों डायबिटीज का जो बीमारी होता है उसे आप घरेलू सामान से भी उसका इलाज कर सकते हैं बहुत ही आसान विधि के द्वारा तो दोस्तों इस लेख को आप अंत तक पढ़े और आप अपने घरेलू सामान के जरिए Diabetes ka gharelu upchar कर सकते हैं बिना कोई ज्यादा पैसे लगाए


Diabetes ka gharelu upchar in Hindi

Diabetes ka gharelu upchar in Hindi
Diabetes ka gharelu upchar in Hindi


दोस्तों Diabetes की जो बीमारी होती है यह सबसे प्रमुख होती है यह आपके शरीर में शर्करा की मात्रा ज्यादा हो जाती है अब यह किसके कारण होता है तो यह होता है पैंक्रियाज जो ग्रंथि होती है उसके सही ढंग से काम नहीं करने के कारण यह शुगर की जो मात्रा है हमारे शरीर में बढ़ने लगता है इस को कंट्रोल करने के लिए हम क्या क्या घरेलू सामान उपयोग में ला सकते हैं जैसे


आम के पत्ते

मेथी

आंवला 

एलोवेरा 

करीला 

जामुन 

यह सब नॉर्मल आपके घर में पाए जाते हैं सबसे पहले हम बात करेंगे 


डायबिटीज का घरेलू उपचार


आंवला

Diabetes ka gharelu upchar in Hindi
Diabetes ka gharelu upchar in Hindi


आंवला का जूस शुगर से बचाने में बहुत ही लाभकारी होता है इसके लिए 2 - 3 आंवला का बीज निकालकर उसका पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को कपड़े में डालकर उस का रस निचोड़ ले और एक कप रोजाना सेवन करें इससे शुगर में काफी फायदा मिलता है


जामुन और आम


जामुन और आम दोस्तों जामुन हमारे शरीर में शुगर को कम करने में मदद करता है जामुन के सूखे बीज को पीस लें और पानी के साथ दिन में 2 बार ले इसके साथ ही आम के पत्ते भी शुगर का इलाज करने में बहुत ही लाभकारी साबित होता है इसके लिए 10-12 आम के पत्ते को रात भर के लिए एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और फिर इस पानी को सुबह में खाली पेट पीले और अगर आप चाहो तो आम के पत्ते को छांव में सुखाकर इसे पीसकर रोजाना उसे दिन में दो बार ले सकते हैं


एलोवेरा


 शुगर से आराम दिलाने में एलोवेरा बहुत ही लाभकारी है इसके लिए एलोवेरा के पत्तों को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट इस पानी को पी ले इससे आपका शुगर कंट्रोल में रहता है


मेथी


शुगर को कंट्रोल करने में मेथी बहुत ही फायदेमंद साबित होता है इसके लिए मेथी के दानों को रात भर के लिए एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और अगले सुबह इस मेथी के दानों को खाली पेट चबा चबा कर खा ले यह शुगर को कंट्रोल में काफि मददत करता है|


करेला का जूस


रोज सुबह करेला का जूस पीने से शुगर की समस्या नहीं हो पाती है इसके साथ में करेला को अपने खाने में भी शामिल कर सकते हैं करेले में इंसुलिन और polypeptide पाया जाता है जो शरीर में शुगर की मात्रा को कम करने में मदद करता है इसलिए सप्ताह में दो तीन बार करेले का सब्जी का सेवन जरूर करना चाहिए ताकि हमारा शुगर लेवल कंट्रोल में रहे दोस्तों यह तरीका Diabetes ka gharelu upchar in Hindi का सबसे प्रथम माना जाता है


ग्रीन टी का सेवन

Diabetes ka gharelu upchar in Hindi
Diabetes ka gharelu upchar in Hindi


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ग्रीन टी डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल और एंटी ऑक्सीडेंट बहुत ही अधिक मात्रा में पाया जाता है और यह शरीर के शुगर लेवल को कम करने में काफी मदद करते हैं


तुलसी के पत्ते


तुलसी के पत्ते में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं इसलिए डायबिटीज के रोगी को प्रतिदिन 4 - 5 तुलसी के पत्तों का सेवन करना चाहिए तुलसी के पत्तों में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट शरीर में इंसुलिन को जमा करने वाली और छोड़ने वाली कोशिकाओं को ठीक करने में काफी मदद करता है


तो दोस्तों यह रहा कुछ Diabetes ka gharelu upchar in Hindi की तरीके जिसे आप घर पर ही इन सभी चीजों का उपयोग करके डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं

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